Płukanie zatok to zabieg przepłukania jam zatok przynosowych roztworem soli fizjologicznej lub leków w celu usunięcia wydzieliny, zlepów śluzowych i drobnoustrojów. Przynosi szybką ulgę przy ostrych i przewlekłych zapaleniach zatok oraz nieżycie nosa. Zabieg jest bezbolesny, trwa kilkanaście minut i może być wielokrotnie powtarzany.
